Приложението за поддържане на форма се нарича „Упражнения за възрастни хора“ и е достъпно безплатно в Google Play Store за системата Android. Упражненията са за възрастни хора на възраст 60 и повече години. Здравословните ефекти са, че упражненията предотвратяват отслабването на костите и мускулите, което от своя страна помага за избягването на падания и фрактури. Упражненията се препоръчват за хора на 60 и повече години с време за почивка.
Няма коментари:
Публикуване на коментар