Kнигата "Стареене и дълголетие"

Книгата "Стареене и дълголетие" от акад. Владимир Овчаров на издателство "Захарий Стоянов" разглежда два компонента на дълголетието – дължината на живота и качеството на живота, наречена още здравословно стареене.

"Поддържането на здравословно поведение през живота, като здравословно, балансирано хранене, постоянна физическа активност, въздържане от тютюнопушене, ще допринесе до намаляване на риска от болести, ще се подобри физическият и менталният капацитет и ще забави процеса на стареене", се казва в книгата. Повече

120 ВЪПРОСИ ЗА НАЙ-ДОБРА МИСЪЛ, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗАДАДЕТЕ

Тази статия предоставя въпроси, провокиращи мисълта, предназначени да привлекат вниманието Ви, като изискват и питащият, и отговарящия да мислят за своите нагласи и мнения.

Игрите не са само за деца

Освен подобряване на когнитивните функции, игрите имат и социален елемент. Събирането с други хора не само позволява на възрастните да се социализират, но и предотвратява чувствата на изолация и самота, които стават все по-чести сред застаряващото население. Научете повече тук. © Bulbera

Игрите не са само за деца – игри за пенсионери

С напредването на възрастта хората започват да изпитват затруднения при определени физически и умствени дейности, както и състояния като ограничена подвижност и деменция. Повечето игри са чудесен начин за стимулиране на мозъка и подобряване на паметта, което пък подобрява цялостната мозъчна функция. прочетете повече тук: 

2023 година в празници и обичаи

Календарът на 2023 г. е пълен с дати на очаквани събития от религиозен и светски характер. Кои са те? Вижте тук

Снимка: iStock

Пожелания

 

Вицове за старостта

Старост- нерадост - вицове

"Трета възраст - имаш желание, но не се сещаш за какво."

"Еее, май не съм чак толкова болен!" - помисли си дядо Гошо, като видя колко хапчета пие внукът му, преди да отиде на фитнес.

"В аптеката много възрастна дама пита: - Имате ли алфа-пет-шест-диметилбензимидазолил кобамидцианид? - Имаме, това е витамин В12. - Ох, да, де! Все му забравям името..."

Празнуване на Коледа - инфографика

 

Източник