Европейско партньорство за иновации в областта на активния живот на възрастните хора и остаряването в добро здраве (EIP on AHA)

Защо да се фокусираме върху активния живот на възрастните хора и остаряването в добро здраве?

Европейското население застарява бързо. Но да живееш по-дълго не означава непременно да живееш по-здравословен, по-активен и независим живот. Броят на европейците на възраст над 65 години ще се удвои през следващите 50 години, а броят на над 80-годишните почти ще се утрои. Продължителността на живота ще продължи да се увеличава, но нездравословните години на живот съставляват около 20 % от живота на човек.

Активният живот на възрастните хора и остаряването в добро здраве са обществено предизвикателство, споделяно от всички европейски държави, но това е и възможност. 

Повече информация на платформата

Работещите пенсионери у нас са около 300 000

"Изследване на европейската статистическа служба, направено през 2023 г., показва, че делът на работещите пенсионери у нас е 16,7 на сто. Това прави над 300 000 възрастни хора, които въпреки пенсионирането си са избрали да останат на работното си място."

Повече

Бойкот на търговските вериги у нас на 13 февруари

Движението „Системата ни убива“, Федерацията на потребителите в България и Обединените пенсионерски съюзи организират бойкот на търговските вериги у нас на 13 февруари. Както в другите балкански държави, организациите призовават гражданите да протестират срещу високите цени на храните и надценките на големите вериги, като не пазаруват от тях за ден.

• На 13 февруари (четвъртък) 2025 година българските потребители не трябва да пазаруват в нито един хранителен магазин, в нито една търговска верига, в нито един супермаркет!
• На 13 февруари магазините за храни трябва да останат пусти и в тях не бива да има нито един купувач

Статистика на пенсионерите по години

📊 По данни на НОИ: 

• Пенсионерите на възраст до 44 години са над 94 хиляди; 
• Пенсионерите между 45 и 54-годишни са 91 хиляди;
• Пенсионерите от 55 до 59 години са над 100 хиляди
• На повече от 80 години са 355 хиляди от пенсионерите у нас.
• Най-многобройната група пенсионери са между 70 и 74 години - 419 хиляди души

• Повече данни

Статистика: 15 хиляди повече пенсионери в сравнение с ноември 2023 г.

По данни на НОИ през ноември у нас живеят 2 050 775 пенсионери. Броят им се  е увеличил с 15 414 в сравнение с миналия ноември. Средният месечен размер на пенсията на един пенсионер за ноември 2024 г. е 928,40 лв.  Средният месечен размер на пенсията за осигурителен стаж и възраст на един пенсионер за ноември 2024 г. е 1 025,51 лв. ; в сравнение със същия месец на 2023 г. средният размер е по-висок със 116,38 лв. Прочетете повече ...

Домовете за възрастни в Германия

 Научете повече за домовете за възрастни в Германия, колко струват и как се плаща. 

Както показват официалните статистически данни, през 2023 година над 22 процента от населението са били на възраст над 65 години. Нуждаещите се от грижи са били около 5 милиона, като 80 процента от тях са получавали тези грижи в дома си, а останалите - около 1 милион - са били в домове за възрастни... Повече 

Алкохолизъм на старини

Излизането в пенсия или загубат на близък човек,многото свободно време - води до това. че в пенсионните си години от живота си много хора стават алкохолици. Обществото предпочита да мълчи, но често самотата и скуката на старини водят до алкохолизъм. Начините да се помогне на един възрастен човек да се измъкне от капана на алкохолизма са: подкрепата от роднини и близки хора, промени в всекидневието, търсене на някакво на хоби, занимания по интереси или доброволческа дейност. Научете повече.

Хранене при хората в напреднала възраст

Публикация за правилното хранене при хората в напреднала възраст. В нея се посочва, че в хранителният режим на възрастните хора е необходимо да присъстват храни, богати на витамини - плодове, зеленчуци, някои меса и други. Протеините са необходими за поддържането на ставите, мускулите и кожата.  Повече на
https://www.vesti.bg/plateni-publikacii/pravilno-hranene-pri-horata-v-naprednala-vyzrast-6168427

Неща, за които ще съжалявате, ако не правите на младини

От Dama.bg са подготвили списък от 34 неща, за които ще съжалявате, ако не ги направите през живота си. Вижте ги, кои са те.

Брюксел настоява за промяна на пенсиите у нас

Брюкселският мозъчен тръст Брьогел, който изследва икономически въпроси, е направил анализ на препоръките на Европейската комисия към страните членки, насочени към решаване на проблемите със застаряване на населението и насърчаване на заетостта. 

България е страната в ЕС с най-застаряващо население. Затова и се препоръчва промяна на пенсиите и ограничаване на ранното пенсиониране. Други препоръки за решаване на финансовите проблеми около застаряването на населението са: преразглеждане на начините за индексиране на пенсиите, преразглеждане на минималните пенсии и намаляване на дела на пенсиите в държавните разходи.

Освен ограничаването на разходите за пенсии се разглеждат и редица мерки за стимулиране на по-продължителния труд.

Съвети за сън за хора над 55 г.

 Инфографиката е на проект TEAM - Сътрудничество в Академия за успяващи възрастни 

Социална пенсия за старост

Запознайте се с Условията за придобиване на право на социална пенсия за старост, за съвместимостта за получаването и с друг вид пенсия и нейния размер. Информацията е на НОИ.

Хранене на възрастни хора

Разбирането за възрастните хора, като потребители на храни, техните хранителни нужди, възприятията за храна и предпочитания са ключов фактор.

В това ръководство се предлага общо описание на недохранването/храненето и хранителните нужди на възрастните хора и се предоставят практически стратегии за това как проблемът може да бъде разрешен. То е изготвено в сътрудничеството на VIVES University College (Белгия), Wageningen UR (Холандия), FORUM Berufsbildung (ГЕРМАНИЯ), EURASANTE (Франция), ВИСШЕ УЧИЛИЩЕ ПО АГРОБИЗНЕС И РАЗВИТИЕ НА РЕГИОНИТЕ (ПЛОВДИВ, БЪЛГАРИЯ) И ОБЩИНА ПЛОВДИВ (БЪЛГАРИЯ)

Вижте и видеото.

Пенсионер сте, но продължавате да работите ...

👉 Научете какви са правата Ви тук:

Ако сте пенсионер и получавате пенсия, имате право да работите на трудов или граждански договор. Важно е да знаете, че като работещ на трудов договор имате еднакви права, като всички работещи, а именно: право на почивка и отпуск, на възнаграждение, на нормални условия за изпълнение на работата.

София - най-уютния град за пенсионери

Проучване  на сп. Форбс и "Moneypenny" определя София като най-уютния град за живот на пенсионерите от ЕС. Те сравняват 50-те най-големи градове в Европа, според пенсионната възраст, средната цена на наема, свободното пространство, достъпа до здравни услуги, брой на фитнеси, кафенета и др. 

Така на първо място в класацията е град София.👍

Разходите за пенсии са с 12,9% повече от първото полугодие на предходната година

Броят на пенсионерите за юни 2024 г. е 2 044 188 или с 14 888 (0,7%) повече в сравнение с година по-рано. Средният месечен размер на пенсията е 825,94 лв., което е с 91,22 лв. (12,4%) повече спрямо юни 2023 г. Средният месечен размер на пенсията за осигурителен стаж и възраст на един пенсионер е 910,65 лв. или със 103,00 лв. (12,8%) по-висок спрямо юни 2023 г. Прочетете повече тук.

Ако говорим повече от един език, това ще запази мозъка ни в добра форма

Ако говорим повече от един език, това ще запази мозъка ни в добра форма, когато остареем.
Изследователят Брайън Голд, цитиран от "Дейли Мейл" споделя:

"Двуезичните възрастни хора използват мозъците си по-ефективно от тези, които знаят само един език"

Изследванията от последните години доказаха, че способността на човек да разговаря на два езика го пази от редица, свързани с възрастта болести и забавя развитието на Алцхаймер.

Kнигата "Стареене и дълголетие"

Книгата "Стареене и дълголетие" от акад. Владимир Овчаров на издателство "Захарий Стоянов" разглежда два компонента на дълголетието – дължината на живота и качеството на живота, наречена още здравословно стареене.

"Поддържането на здравословно поведение през живота, като здравословно, балансирано хранене, постоянна физическа активност, въздържане от тютюнопушене, ще допринесе до намаляване на риска от болести, ще се подобри физическият и менталният капацитет и ще забави процеса на стареене", се казва в книгата. Повече

Къде е мястото по-възрастните модели в модната индустрия

• Само един на всеки 200 модела по време на световните седмици на модата е на възраст над 50 години от 2020 г. насам;
• След като преминат прага на определена възраст, по-зрелите модели стават рядкост по подиумите и в кампаниите
• Брандовете все още са склонни да приоритизират младежкия вид в кампаниите си пред реалистичното представяне на действителните им клиенти.
• Данните са на The Fashion Spot.

С напредването на възрастта световъртежът е чест

"С напредване на възрастта повишеният риск от световъртеж съвпада с намалена функция на мускулите, които отговарят за равновесието и поддържането на стойката на тялото. Поради тази причина по-възрастните лица, които имат симптоми на световъртеж, имат и по-висок риск от претърпяване на падания, отколкото по-младите хора." Повече на: Puls.bg 

Снимка: iStockphoto