Алкохолизъм на старини

Излизането в пенсия или загубат на близък човек,многото свободно време - води до това. че в пенсионните си години от живота си много хора стават алкохолици. Обществото предпочита да мълчи, но често самотата и скуката на старини водят до алкохолизъм. Начините да се помогне на един възрастен човек да се измъкне от капана на алкохолизма са: подкрепата от роднини и близки хора, промени в всекидневието, търсене на някакво на хоби, занимания по интереси или доброволческа дейност. Научете повече.

Държавни домове за стари хора

Вижте Списък с държавните домове за стари хора. Кликнете върху името на дома, за да видите по-подробна информация.
Надежда България (проект на група от доброволци) предоставя и допълнителна полезна информация, свързана с предстоящи събития, домове за сираци и други.

Пенсиониране в чужбина

Като гражданин на ЕС имате право да живеете в друга страна от Съюза. Ако получавате пенсия в друга държава, как това се отразява върху социалните Ви обезщетения? И къде трябва да плащате данъци? Отговорите можете да наамерите тук.

Какво представлява една порция?

Тази инфографика предоставя някои общи съвети, които да ви помогнат да разберете какво представлява една порция за различните храни. Не забравяйте обаче, че възрастта, теглото и физическата активност влияят на ежедневните енергийни нужди на човека.

Повече

Kнигата "Стареене и дълголетие"

Книгата "Стареене и дълголетие" от акад. Владимир Овчаров на издателство "Захарий Стоянов" разглежда два компонента на дълголетието – дължината на живота и качеството на живота, наречена още здравословно стареене.

"Поддържането на здравословно поведение през живота, като здравословно, балансирано хранене, постоянна физическа активност, въздържане от тютюнопушене, ще допринесе до намаляване на риска от болести, ще се подобри физическият и менталният капацитет и ще забави процеса на стареене", се казва в книгата. Повече

Забавеният метаболизъм след 30-годишна възраст е мит

Разбиха мита за забавящия се метаболизъм след 30-годишна възраст. Това става ясно от мащабно проучване, проведено сред 6600 души.
Прочетете целия материал на следния линк: https://www.actualno.com/health/razbiha-mita-za-zabavenija-metabolizym-sled-30-godishna-vyzrast-news_2076817.html © Actualno.com

Човек е на толкова години, на колкото се чувства

Възрастта е само число. Шестдесетте са новите петдесет. Защо голяма част от възрастни хора се чувстват по-млади? Още на Framar.bg

Вдигат социалната пенсия и добавки от 1 юли

Вдигат социалната пенсия и някои добавки от 1 юли. С нея се повишават и другите пенсии, които не са свързани с трудова дейност. Към статията. 

Храните, които столетниците ядат и онези, които избягват

Дълголетниците масово избягват силно преработените храни. Оказва се, че диетата на столетниците е с повече варива, ядки, хляб с квас и риба. Значително по-малко месо, мляко и яйца.  Прочетете повече

Хранене на хората в третата възраст

Старите хора са по-склонни от младите към маргинално хранително здраве и са изложени на по-висок риск от начални и умерени хранителни дефицити. Научете повече тук:

Тренирай

 

Колко километра на ден пеша ?

Колко километра на ден да вървите пеша за добро настроение и грижа за околната среда? Прочетете повече.

Десет съвета за поддържане на добро здраве за възрастни

В статията са поместени 10 съвета, които могат да бъдат от полза и на болногледачите и на хората, за които се грижат.

Можете да проверите каква е Вашата "сърдечна възраст"

Прилагаме Ви aнкета ( на англ. ез.). Инструментът помага на хората да предвидят възрастта, на която е вероятно да развият сърдечно заболяване през следващите 10 години.

Какво да направите, за да ви отпуснат пенсия или добавка?

Заявление може да подаде и последният работодател. Хората, които искат да им се отпусне пенсия или добавка към получаваната пенсия, трябва да подават заявление по определен образец в Териториалното поделение на НОИ по постоянен или настоящ адрес, към което прилагат необходимите оригинални документи. 

Повече.

Генна мутация подмладява сърдечносъдовите функции

Специфична генетична мутация има решаваща роля в поддържането на сърдечносъдовите функции в напреднала възраст. Нова форма на генна терапия може да подмлади стареещите сърца. Повече

Anti-aging gene shown to rewind heart age by 10 years. University of Bristol.  

Физическата активност като ключ към пълноценния начин на живот

Знаете ли, че 68% от българите никога не са спортували? Данни от проучване на Евробарометър показват, че над 40% от анкетираните прекарват повече от 5 часа на ден в седнало положение. Научете повече за изследването

Пенсията в България е 59% от последната заплата

 

Пенсията в България е 59% от последната заплата. От Организацията на икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР) са сравнили “коефициента на заместване”, т.е. каква част от последния нетен доход получават хората след пенсиониране, в различните страни, по информация на Дойче Веле. Прочетете цялата публикация в "Мениджър".

Справка за актуалното състояние на пенсиите

 

Справка за актуалното състояние на пенсиите.

Старостта може да бъде преборена в бъдеще

Още едно проучване показва: Старостта може да бъде преборена в бъдеще. Експериментите показват, че стареенето е обратим процес, който може да се движи „напред и назад по желание“, казва Д. Синклер, професор по генетика към Медицинското училище в Харвард. Прочетете целия материал на следния линк.