Европейско партньорство за иновации в областта на активния живот на възрастните хора и остаряването в добро здраве (EIP on AHA)

Защо да се фокусираме върху активния живот на възрастните хора и остаряването в добро здраве?

Европейското население застарява бързо. Но да живееш по-дълго не означава непременно да живееш по-здравословен, по-активен и независим живот. Броят на европейците на възраст над 65 години ще се удвои през следващите 50 години, а броят на над 80-годишните почти ще се утрои. Продължителността на живота ще продължи да се увеличава, но нездравословните години на живот съставляват около 20 % от живота на човек.

Активният живот на възрастните хора и остаряването в добро здраве са обществено предизвикателство, споделяно от всички европейски държави, но това е и възможност. 

Повече информация на платформата

Колко струва настаняването в старчески дом в България?

Какви са цените на домовете за стари хора в България и какво трябва да знаете, ако търсите място за свои близки.

"Цените на домовете за стари хора в България варират в зависимост от местоположението, условията и предлаганите услуги. Средно, месечната такса за старчески дом е между 800 и 3000 лв."

Вижте повече в тази статия.

 

Домовете за възрастни в Германия

 Научете повече за домовете за възрастни в Германия, колко струват и как се плаща. 

Както показват официалните статистически данни, през 2023 година над 22 процента от населението са били на възраст над 65 години. Нуждаещите се от грижи са били около 5 милиона, като 80 процента от тях са получавали тези грижи в дома си, а останалите - около 1 милион - са били в домове за възрастни... Повече 

Неща, за които ще съжалявате, ако не правите на младини

От Dama.bg са подготвили списък от 34 неща, за които ще съжалявате, ако не ги направите през живота си. Вижте ги, кои са те.

Начини да се предпазите от падане

Доверете се на тези 10 стъпки, които ще ви помогнат да се предпазите от падане:

1. Разчистете пода си от бъркотия и всякакви предмети, в които лесно може да се спънете, включително кабели, удължители или килими.
2. Поддържайте стълбищата, входовете и пътеките добре осветени и инсталирайте нощни лампи в спалнята и банята си.
3. Незабавно почиствайте всяка разлята по пода течност.
4. Носете обувки с гумени подметки, за по-добро сцепление. Не се разхождайте из къщи по чорапи.
5. Избягвайте катеренето на стълба или стол, за да достигате разни предмети. Съхранявайте нещата, които често ползвате в лесно достъпни чекмеджета.
6. Добавете ръкохватки към ваната си и използвайте постелки, които не се хлъзгат на пода в банята.
7. Внимавайте с домашните любимци, които се мотаят в краката ви. Да паднете, след като сте се спънали в кучето или котката е доста често срещана причина за падания.
8. Обсъдете с лекаря си, дали някое от лекарствата, които вземате не причинява световъртеж, не влияе на баланса или има други странични ефекти, които могат да ви направят по-податливи към падания.
9. Правете физически упражнения, които подобряват баланса, координацията и укрепват мускулите, като например йога или тай-чи.
10. Редовно проверявайте зрението си и променяйте диоптрите на очилата си, за да съответстват на предписаните ви при прегледа.

Източник: Harvard Medical School

Социална пенсия за старост

Запознайте се с Условията за придобиване на право на социална пенсия за старост, за съвместимостта за получаването и с друг вид пенсия и нейния размер. Информацията е на НОИ.

Сами, но не самотни

Става дума за т.нар. „общности за споделена грижа и отговорност“, в рамките на които двама и повече пълнолетни си помагат, без да са в семейни отношения. За един от възможните модели се заговори напоследък в Германия във връзка с плановете, обсъждани от правителството.

Книги за справяне с депресията

Депресията е често срещано явление при много хора.Художествената литература понякога може да ни помогне повече от книгите за самопомощ. Вижте пет четива, които са с доказан ефект в това отношение.

Десет съвета за поддържане на добро здраве за възрастни

В статията са поместени 10 съвета, които могат да бъдат от полза и на болногледачите и на хората, за които се грижат.

Безплатна правна помощ

Ако имате проблеми с доставчик на комунална услуга, мобилен оператор, съсед или дори член на семейството, с органите на МВР, прокуратурата или съда – можете да използвате адвокатска помощ.

В определени от закона случаи, можете да използвате и безплатна адвокатска помощ.

Прочетете материала на Кристина Рангелова.

Програмата за предоставяне на храна „Топъл обяд“

Програма „Топъл обяд“ има в много общини, увеличават се желаещите и капацитетът и. „Топъл обяд“ е целогодишна мярка, насочена към хора с ежедневна нужда от подкрепа и липса на достъп до ежедневна храна. Целта е да се достига и до отдалечени места, където хората изпитват още по-сериозни затруднения за прехраната си, вкл. в резултат на форсмажорни обстоятелства.

За Каритас

Каритас София е най-голямата благотворителна организация на Католическата апостолическа екзархия в България, създадена да извършва милосърдни дела от нейно име и да възпитава в уважение и любов.