Блог за активен начин на живот на възрастните хора

вторник, 30 юли 2024 г.

Сами, но не самотни

Става дума за т.нар. „общности за споделена грижа и отговорност“, в рамките на които двама и повече пълнолетни си помагат, без да са в семейни отношения. За един от възможните модели се заговори напоследък в Германия във връзка с плановете, обсъждани от правителството.


сряда, 10 април 2024 г.

Kнигата "Стареене и дълголетие"

Книгата "Стареене и дълголетие" от акад. Владимир Овчаров на издателство "Захарий Стоянов" разглежда два компонента на дълголетието – дължината на живота и качеството на живота, наречена още здравословно стареене.

"Поддържането на здравословно поведение през живота, като здравословно, балансирано хранене, постоянна физическа активност, въздържане от тютюнопушене, ще допринесе до намаляване на риска от болести, ще се подобри физическият и менталният капацитет и ще забави процеса на стареене", се казва в книгата. Повече

понеделник, 6 ноември 2023 г.

Забавеният метаболизъм след 30-годишна възраст е мит


Разбиха мита за забавящия се метаболизъм след 30-годишна възраст. Това става ясно от мащабно проучване, проведено сред 6600 души.
Прочетете целия материал на следния линк: https://www.actualno.com/health/razbiha-mita-za-zabavenija-metabolizym-sled-30-godishna-vyzrast-news_2076817.html © Actualno.com




вторник, 10 октомври 2023 г.

Къде е мястото по-възрастните модели в модната индустрия

  • Само един на всеки 200 модела по време на световните седмици на модата е на възраст над 50 години от 2020 г. насам;
  • След като преминат прага на определена възраст, по-зрелите модели стават рядкост по подиумите и в кампаниите
  • Брандовете все още са склонни да приоритизират младежкия вид в кампаниите си пред реалистичното представяне на действителните им клиенти.
  • Данните са на The Fashion Spot.

неделя, 8 октомври 2023 г.

С напредването на възрастта световъртежът е чест


"С напредване на възрастта повишеният риск от световъртеж съвпада с намалена функция на мускулите, които отговарят за равновесието и поддържането на стойката на тялото. Поради тази причина по-възрастните лица, които имат симптоми на световъртеж, имат и по-висок риск от претърпяване на падания, отколкото по-младите хора." Повече на: Puls.bg 
Снимка: iStockphoto

неделя, 1 октомври 2023 г.

1 октомври - Международен ден на възрастните хора

1 октомври е обявен за Международен ден на възрастните хора. Решението е взето на 14 дек. 1990 г. от Общото събрание на ООН. Броят на старите хора се е утроил от около 260 млн. през 1980 г. до 761 млн. през 2021 г. По данни на НСИ за 2022 г. възрастните хора в България са 1 515 383 души.


понеделник, 25 септември 2023 г.

Повече пенсии, отпуснати при недостигащ стаж

"Рязко се увеличава броят на пенсиите, отпуснати при непълен осигурителен стаж. Така например през 2000 година такива са били 108 655 пенсии или 5,6 на сто от всички."

"От малко над 2 млн. пенсионери у нас към края на миналата година половината са на възраст от 65 до 74 години. 91 630 са младите пенсионери до 44 години, като тук попадат най-вече хора с инвалидни пенсии". Повече тук



събота, 9 септември 2023 г.

петък, 8 септември 2023 г.

Здравословно хранене за възрастни

"Хората на възраст над 60 години се нуждаят от повече от определени хранителни вещества, отколкото по-младите хора."
- Трябва ли диетата ми да се промени, когато остарея?
- Колко храна ми трябва с възрастта?
Оттговорите прочетете тук