Блог за активен начин на живот на възрастните хора

понеделник, 25 септември 2023 г.

Повече пенсии, отпуснати при недостигащ стаж

"Рязко се увеличава броят на пенсиите, отпуснати при непълен осигурителен стаж. Така например през 2000 година такива са били 108 655 пенсии или 5,6 на сто от всички."

"От малко над 2 млн. пенсионери у нас към края на миналата година половината са на възраст от 65 до 74 години. 91 630 са младите пенсионери до 44 години, като тук попадат най-вече хора с инвалидни пенсии". Повече тук



събота, 9 септември 2023 г.

петък, 8 септември 2023 г.

Здравословно хранене за възрастни

"Хората на възраст над 60 години се нуждаят от повече от определени хранителни вещества, отколкото по-младите хора."
- Трябва ли диетата ми да се промени, когато остарея?
- Колко храна ми трябва с възрастта?
Оттговорите прочетете тук 



вторник, 18 юли 2023 г.

120 ВЪПРОСИ ЗА НАЙ-ДОБРА МИСЪЛ, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗАДАДЕТЕ

Тази статия предоставя въпроси, провокиращи мисълта, предназначени да привлекат вниманието Ви, като изискват и питащият, и отговарящия да мислят за своите нагласи и мнения.

понеделник, 17 юли 2023 г.

Игрите не са само за деца

Освен подобряване на когнитивните функции, игрите имат и социален елемент. Събирането с други хора не само позволява на възрастните да се социализират, но и предотвратява чувствата на изолация и самота, които стават все по-чести сред застаряващото население. Научете повече тук. © Bulbera



събота, 24 юни 2023 г.

Книги за справяне с депресията

Депресията е често срещано явление при много хора.Художествената литература понякога може да ни помогне повече от книгите за самопомощ. Вижте пет четива, които са с доказан ефект в това отношение.


четвъртък, 22 юни 2023 г.

Вдигат социалната пенсия и добавки от 1 юли


Вдигат социалната пенсия и някои добавки от 1 юли. С нея се повишават и другите пенсии, които не са свързани с трудова дейност. Към статията


Поляк на 88 години с- най-възрастния уиндсърфист

На 88 години полският пенсионер Пьотр Дудек се надява официално да стане най-възрастният уиндсърфист в света, предава Ройтерс. Прочетете повече тук.Статията е част от редакционното съдържание на “Дневник”.

петък, 9 юни 2023 г.

Средният пенсионер - 34 г. труд за минимална пенсия

  • Всеки трети излиза в пенсия преди да стигне стандартната за това възраст
  • От новите пенсионери повечето са жени
  • 65% от новите пенсии за стаж и възраст са в минимален размер
  • През 2022 г. делът на хората, които поради недостигащ стаж се пенсионират след като навършат 67 г., се увеличава с 1,3 процентни пункта. 
  • Повече статистика



четвъртък, 8 юни 2023 г.

Пенсионери — права на пребиваване в Европа

Като гражданин на страна от ЕС можете да живеете в друга страна от ЕС, ако имате: пълна здравна осигуровка в приемащата страна на пребиваване, средства, за да живеете там без да се нуждаете от подпомагане на доходите. Средствата могат да бъдат от пенсия, ако сте пенсионер, или от друг източник на приходи. Още информация.