Блог за активен начин на живот на възрастните хора

сряда, 9 октомври 2024 г.

Държавни домове за стари хора

Вижте Списък с държавните домове за стари хора. Кликнете върху името на дома, за да видите по-подробна информация.
Надежда България (проект на група от доброволци) предоставя и допълнителна полезна информация, свързана с предстоящи събития, домове за сираци и други.

понеделник, 7 октомври 2024 г.

Брюксел настоява за промяна на пенсиите у нас

Брюкселският мозъчен тръст Брьогел, който изследва икономически въпроси, е направил анализ на препоръките на Европейската комисия към страните членки, насочени към решаване на проблемите със застаряване на населението и насърчаване на заетостта. 

България е страната в ЕС с най-застаряващо население. Затова и се препоръчва промяна на пенсиите и ограничаване на ранното пенсиониране. Други препоръки за решаване на финансовите проблеми около застаряването на населението са: преразглеждане на начините за индексиране на пенсиите, преразглеждане на минималните пенсии и намаляване на дела на пенсиите в държавните разходи.

Освен ограничаването на разходите за пенсии се разглеждат и редица мерки за стимулиране на по-продължителния труд.

събота, 5 октомври 2024 г.

Начини да се предпазите от падане

Доверете се на тези 10 стъпки, които ще ви помогнат да се предпазите от падане:
  1. Разчистете пода си от бъркотия и всякакви предмети, в които лесно може да се спънете, включително кабели, удължители или килими.
  2. Поддържайте стълбищата, входовете и пътеките добре осветени и инсталирайте нощни лампи в спалнята и банята си.
  3. Незабавно почиствайте всяка разлята по пода течност.
  4. Носете обувки с гумени подметки, за по-добро сцепление. Не се разхождайте из къщи по чорапи.
  5. Избягвайте катеренето на стълба или стол, за да достигате разни предмети. Съхранявайте нещата, които често ползвате в лесно достъпни чекмеджета.
  6. Добавете ръкохватки към ваната си и използвайте постелки, които не се хлъзгат на пода в банята.
  7. Внимавайте с домашните любимци, които се мотаят в краката ви. Да паднете, след като сте се спънали в кучето или котката е доста често срещана причина за падания.
  8. Обсъдете с лекаря си, дали някое от лекарствата, които вземате не причинява световъртеж, не влияе на баланса или има други странични ефекти, които могат да ви направят по-податливи към падания.
  9. Правете физически упражнения, които подобряват баланса, координацията и укрепват мускулите, като например йога или тай-чи.
  10. Редовно проверявайте зрението си и променяйте диоптрите на очилата си, за да съответстват на предписаните ви при прегледа.
Източник: Harvard Medical School

вторник, 1 октомври 2024 г.

1 октомври - Международен ден на възрастните хора

Знаете ли, че Международният ден на възрастните хора се отбелязва на 1 октомври? Датата е определена с решение на Общото събрание на ООН през декември 1990 г.. Целта е да се повиши осведомеността относно проблемите на възрастните хора и да се покаже приноса на хората от третата възраст към обществото.Тазгодишното мото е: "Остаряване с достойнство: Значението на укрепването на системите за грижа и подкрепа за възрастните хора по света“.
Прочетете и Приветствието на министър Ивайло Иванов по случай Международния ден на възрастните хора.

четвъртък, 19 септември 2024 г.

неделя, 8 септември 2024 г.

Хранене на възрастни хора

Разбирането за възрастните хора, като потребители на храни, техните хранителни нужди, възприятията за храна и предпочитания са ключов фактор.

В това ръководство се предлага общо описание на недохранването/храненето и хранителните нужди на възрастните хора и се предоставят практически стратегии за това как проблемът може да бъде разрешен. То е изготвено в сътрудничеството на VIVES University College (Белгия), Wageningen UR (Холандия), FORUM Berufsbildung (ГЕРМАНИЯ), EURASANTE (Франция), ВИСШЕ УЧИЛИЩЕ ПО АГРОБИЗНЕС И РАЗВИТИЕ НА РЕГИОНИТЕ (ПЛОВДИВ, БЪЛГАРИЯ) И ОБЩИНА ПЛОВДИВ (БЪЛГАРИЯ)
Вижте и видеото.


събота, 7 септември 2024 г.

Здравно-осигурителни права на пенсионер по възраст със социална пенсия

 

Съгласно чл. 40, ал. 1, т. 4 от Закона за здравното осигуряване (ЗЗО) здравноосигурителните вноски за пенсионерите от държавното обществено осигуряване или от професионален пенсионен фонд се определят върху размера на пенсията или сбора от пенсиите, без добавките към тях. 

Съгласно същия член от Закона за здравното осигуряване (ЗЗО) здравноосигурителните вноски за пенсионерите от държавното обществено осигуряване или от професионален пенсионен фонд се определят върху размера на пенсията или сбора от пенсиите, без добавките към тях. 

Повече на страницата на НОИ

вторник, 3 септември 2024 г.

Пенсионер сте, но продължавате да работите ...

👉 Научете какви са правата Ви тук:

Ако сте пенсионер и получавате пенсия, имате право да работите на трудов или граждански договор. Важно е да знаете, че като работещ на трудов договор имате еднакви права, като всички работещи, а именно: право на почивка и отпуск, на възнаграждение, на нормални условия за изпълнение на работата.



Пенсиониране в чужбина

Като гражданин на ЕС имате право да живеете в друга страна от Съюза. Ако получавате пенсия в друга държава, как това се отразява върху социалните Ви обезщетения? И къде трябва да плащате данъци? Отговорите можете да наамерите тук.